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La maladie de Parkinson est un trouble complexe du mouvement qui toucherait près de 200 000 personnes en France. Elle est plus fréquente chez les personnes âgées, touchant 10 % des plus de 80 ans. Si la plupart des symptômes peuvent être pris en charge médicalement,...

Un nombre croissant de personnes signalent des troubles du sommeil depuis le début de la pandémie de COVID-19.Les prescriptions pharmaceutiques pour le sommeil ont augmenté de 20 % au cours de l'année 2020.Un médecin a surnommé la crise du sommeil actuelle...

Si vous utilisez actuellement ou envisagez d'utiliser un masque pour l'apnée du sommeil, vous vous sentez peut-être dépassé par le nombre de masques différents disponibles sur le marché aujourd'hui. Bien qu'il faille un certain temps pour s'adapter à votre masque,...

Ces dernières années, l'insomnie paradoxale a reçu beaucoup d'attention de la part de la sphère médicale. Il s'agit en effet d'un trouble primaire du sommeil, qui touche de nombreuses personnes. L'insomnie paradoxale est souvent causée par des problèmes de sommeil, ce...

Le CBD peut vous aider à dormir Le cannabidiol (également connu sous le nom de CBD) est l'un des principaux cannabinoïdes de la plante de cannabis. Les cannabinoïdes interagissent avec votre système endocannabinoïde, qui aide votre corps à maintenir un état...

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ? La réflexologie est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer une pression sur différents points des pieds, des mains, du visage et des oreilles. La réflexologie plantaire est particulièrement efficace car les pieds...

Un sommeil insuffisant ou interrompu peut avoir de graves conséquences sur la santé, mais les problèmes de sommeil ne sont pas toujours faciles à identifier. C'est pourquoi un agenda du sommeil est un outil précieux pour suivre son sommeil, surveiller ses habitudes de...

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour notre santé et notre bien-être. Le sommeil favorise le repos et la relaxation, et nous donne la possibilité de récupérer et d'évacuer le stress de la journée. Cependant, ce n'est pas le cas pour les nombreuses personnes...

En fonction de son niveau de sévérité, l'insomnie peut simplement se présenter sous la forme d'un léger désagrément temporaire ou au contraire d'un état totalement handicapant. Les personnes qui souffrent d'insomnie se tournent souvent vers un certain nombre de...

Les troubles du sommeil sont un effet secondaire courant du sevrage de la nicotine. Certains anciens fumeurs peuvent avoir besoin de dormir plus que d'habitude pendant cette phase de sevrage tabagique. Comme votre corps réagit à la perte de nombreuses doses de...

Pour une future maman, le manque de sommeil après la naissance du bébé est chose évidente. Mais vous n'avez probablement pas réalisé que cela pouvait également se produire pendant le premier trimestre de la grossesse. La plupart des femmes connaissent des problèmes de...